wild & zart
ich zeige mich
Erlaubnisraum für Frauen mit und ohne Tanzerfahrung
Methoden: freies
Tanzen * Bewegungsrituale * Leibtänze * schütteln * Stimme * Atem * Austauschrunden * spielerisches * kreativ sein * Werkzeuge, um sich selbst regulieren zu können * nährendes Miteinander in der
Gruppe * Entspannung * auch mit der Hand-Pan
Themen: was braucht es, damit ich mich zeigen kann? *
Boden schaffen * mein innerer und äußerer Raum * Grenzen spüren und setzen * ich erforsche mich * ich darf mich zeigen mit dem, was mir an mir gefällt UND mit dem,
was mir unangenehm ist, mit meinen Gegensätzen … * damit würdige ich mich und lade Entspannung und Freude in mein Leben ein
1 x im Monat samstags, 14 – 17 Uhr
„EINSTIEG NOCH MÖGLICH" nächster Termin: 11.04.26
Danach geht es weiter als verbindliche Gruppe:
11.4. / 2.5. / 13.6. / 4.7. / 12.9.2026
Kosten: 330
€.
Leitung: Sigrun Riekenberg, Dipl.-Päd., Tanztherapeutin (AKL)
Ort: ManyMoons, Prinz-Eugen-Str. 4, 77654 Offenburg
Kontakt: 0781 639 29 38, [email protected],
www.sigrunriekenberg.de
